Amikor a külső helyett az erő számít: erőemelő verseny női szemmel!



🖊Peak Girls oldalára már régóta írok cikkeket, recepteket és nemrég megkértek, hogy írjak a versenyeimről is valamit.
Ennek örömére elmeséltem, hogy hogyan zajlik egy erőemelő verseny, így azok is el tudják képzelni, akik nincsenek benne ebben a világban. 😉(És talán végre nem fogják azt hinni, hogy a felhúzás = húzódzkodás, stb. 🤣🤣)


RAW Erőemelő Országos Bajnokság beszámoló

II. RAW Felhúzó Magyar Bajnokság - beszámoló


+1 kapcsolódó cikk, amit a Peak kérésére írtam: https://peakshop.hu/girl/dieta-eros-noknek/
Ebben nem a verseny a fő téma, hanem az oda vezető út, az is egy olyan megközelítésben, ami szerintem sokatok számára érdekes lehet:

Miben más (és miben hasonló) az erőemelők edzése és diétája, mint a fitnesz versenyzőké?

Nagyon érdekes, hogy két súlyzós edzésformáról van szó és sok bennük a közös, mégis teljesen más világ a kettő.